O Be Yourself nasceu de um sonho profundo: deixar uma pegada de humanidade e oferecer aos jovens um espaço seguro de crescimento.
Nasceu também da vontade de criar um lugar onde pudessem parar, olhar para si próprios, reconhecer aquilo que estão a viver e encontrar novas referências para uma fase da vida marcada por escolhas, mudanças e tantas vezes por incerteza.
Mais do que transmitir conhecimento, o propósito foi desde o início proporcionar uma experiência de desenvolvimento humano baseada na proximidade, na partilha e no reconhecimento daquilo que cada jovem traz de único.
Sou a fundadora deste programa, que só foi possível graças à colaboração generosa de uma equipa totalmente voluntária.
O Be Yourself é um programa de desenvolvimento pessoal dirigido a jovens dos 18 aos 25 anos – uma fase de transição para a vida adulta, decisiva na forma como enfrentamos desafios e desenvolvemos competências essenciais para o futuro. Cria um espaço de confiança onde se trabalham o autoconhecimento, o propósito, a comunicação e a gestão emocional.
A primeira edição realizou-se em 2021 e, desde então, cada edição tem vindo a adaptar-se às necessidades concretas dos participantes. Cada grupo traz a sua própria realidade, os seus desafios e as suas perguntas, fazendo com que o programa permaneça vivo e em constante evolução.
Ao longo desse percurso, o Be Yourself procura criar condições para que cada jovem possa olhar para si com maior consciência, reconhecer os seus recursos e construir uma relação mais segura com as escolhas que começa a fazer para o futuro.
É também um percurso de reencontro connosco e com os outros, num momento da vida em que podemos começar a influenciar de forma mais consciente a nossa própria história, as relações e o mundo que habitamos.
O percurso decorre durante nove meses e combina workshops, dinâmicas de grupo e mentoria individualizada.
Os Mentores são profissionais qualificados em áreas como psicologia, saúde, sexualidade, trauma, coaching e outras áreas complementares. A sua função não é terapêutica, mas sim acompanhar e guiar cada jovem no seu processo de autoconhecimento e nas escolhas próprias desta fase de vida.
Um dos grandes diferenciais são os Embaixadores — jovens das edições anteriores que representam a voz e a imagem do programa.
São eles que partilham o seu testemunho e mantêm vivo o espírito do Be Yourself.
O próximo passo natural é a criação de uma Associação, já em desenvolvimento, que permitirá ao Be Yourself expandir-se, estruturar-se e continuar a inspirar novas gerações com impacto real e consciente.
